Pessoal

O que aprendi com o Yoga

Comecei a fazer yoga pra valer em novembro de 2016. Sempre me interessei pela prática e até fiz algumas vezes em casa enquanto estava no Brasil, mas não levei tão a sério na época. Decidi parar de procastinar (essa coisa chata que nos persegue!!) e me aventurar no yoga com um aplicativo para o celular e aulas no youtube. Hoje quero compartilhar algumas coisas que aprendi ao longo desses meses!

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